Cieszymy się, że tu jesteś!
Zapisz się i ćwicz razem z nami mięśnie kobiecego centrum mocy – potocznie nazywanymi mięśniami Kegla!
Pierwszy moduł to prezent dla Ciebie! I do niczego Cię nie zobowiązuje.
Cześć!
Tu Kasia i Karolina.
Tworzymy przestrzeń, w której kobiety mogą poczuć się dobrze ze sobą i ze swoim ciałem, niezależnie od wieku i rozmiaru.
Dla nas dbanie o siebie to nie restrykcyjne diety, liczenie kalorii czy mordercze treningi. Dbanie o siebie to dbanie o dobrą relację ze swoim ciałem i dostarczanie mu tego, czego potrzebuje.
Wierzymy w to, że możesz być szczęśliwa i mieć takie życie o jakim marzysz! Nie musisz czekać aż schudniesz 15 kg, wciśniesz się w obcisłe dżinsy i spotkasz księcia z bajki.
Odpuść sobie przymus bycia idealną.
Świat czeka na Ciebie prawdziwą i właśnie taką Cię chce!
Kim jesteśmy?
Lubimy mówić o sobie, że jesteśmy kobietami, które chcą od życia więcej.
Kim jesteśmy?
Lubimy mówić o sobie, że jesteśmy kobietami, które chcą od życia więcej!
Kasia Petela
Kiedyś nie lubiła swojego ciała, swojego życia, siebie. Wydawało jej się, że dopiero jak schudnie, wszystko zmieni się na lepsze. Niestety diety tylko pogarszały sytuację. Zmęczona tym wszystkim, zaczęła interesować się psychoterapią, pracą z ciałem, medytacją. Teraz jest niepoprawnie szczęśliwą kobietą, z nieprzyzwoicie pozytywnym nastawieniem do swojego ciała i życia. Śmieje się, że nie rozwiązuje już pojawiających się problemów, po prostu podejmuje wyzwania.
Jest fizjoterapeutką, która uczy czucia, świadomości i sposobu funkcjonowania ciała oraz czerpania przyjemności z poświęcania mu uwagi i czasu. Od 18 lat dba o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie swoich pacjentek. Ukończyła studia na Akademii Medycznej i liczne kursy, także poświęcone profilaktyce i leczeniu dysfunkcji mięśni dna miednicy.
Kurs on-line “Obudź mięśnie dna miednicy” jest opracowany na podstawie jej autorskich warsztatów.
Karolina Buszkiewicz
Podobnie jak Kasia, latami katowała się różnymi dietami i odkładała prawdziwe życie na czas kiedy w końcu schudnie. Na szczęście odkryła, że najlepsze co może zrobić to prawdziwe zadbanie o siebie, poprzez zapewnienie swojemu ciału dobrego pożywienia i adekwatnej ilości ruchu. Zrozumiała, że próby naginania swojego ciała do sztucznie wykreowanych standardów to nie najlepszy pomysł.
Żyje tak jak lubi – we własnym rytmie i na własnych zasadach. Od pewnego czasu mówi, że ma fajne życie, a od innych coraz częściej słyszy, że jest dla nich inspiracją. Jest psycholożką, coachem i trenerką. Pomaga kobietom osiągać ważne dla nich cele. Towarzyszy swoim klientkom w odkrywaniu siebie, wprowadzaniu odważnych zmian i osiąganiu satysfakcjonującego i pełnego sensu życia.
W projekcie Ciało by chciało planuje stworzyć kurs on-line, dotyczący szeroko rozumianego dbania o siebie.
Tutaj znajdziesz rozmowy z nami:
Wywiad z Kasią o tym jak to się stało, że została fizjoterapeutką, o aktywności fizycznej i zdrowych nawykach:
Rozmowa z Kasią o miednicy, kobiecej mocy i słuchaniu własnego ciała w podcaście “Filiżanka Motywacji”:
Wywiad z Karoliną w cyklu Rozmowy Przy Zielonym Stole, o stylu życia, zdrowym odżywianiu i codziennych rytuałach:
Przygotowałyśmy kurs on-line OBUDŹ MIĘŚNIE DNA MIEDNICY
Wiemy, że to ważny i wartościowy temat dla każdej kobiety, dlatego postanowiłyśmy zająć się nim jako pierwszym.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy (potocznie nazywane ćwiczeniami Kegla) mają wpływ nie tylko na fizyczne asekty naszego zdrowia. Przez to, że rozwiązują wiele problemów np. zapobiegają wysiłkowemu nietrzymaniu moczu, obniżaniu narządów rodnych wpływają na jakość życia, nasze dobre samopoczucie psychiczne. Za ich sprawą zyskuje również nasze życie intymne.
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Nasze rozmowy live o mięśniach dna miednicy:
Polecają nas:
